なかなかニキビが治らないとあちこちから聞こえてくる言葉は、
ストレス、不規則な生活、便秘です。
どこにいっても、だいたいこの3拍子。
ニキビをなんとか治したいと思いつつも、この３つの中のいずれかに
心あたりがあって、半分はあきらめの気持ちになっていませんか？
ストレス、不規則、便秘が原因だとしたら、あきらめたくもなりますよね。
この３つ、ちょっとやそっとじゃどうしようもありませんから。
でも大丈夫！あきらめるのはまだ早いんです！
確かにニキビができるメカニズムから考えると、
対策は＜清潔＞くらいしかないので、ばっちり清潔にしても治らないから、
次に考えられるのはストレス・・・となるのは仕方がないのでしょう。
もちろんストレスや生活等が影響がないわけではありませんから、
できれば改善した方が良いに決まっています。
ですが、
本当に解明しなければならないのは、
なぜニキビができるかではなくて、なぜ悪化していってるかということ。
悪化というと、なんだかとても恐ろしく、
ひどい状態のように聞こえて申し訳ないのですが、
風邪でいうと＜風邪をこじらせる＞って言葉がありますよね。
にきびの場合も同じなのですが、適当な言葉がないので＜悪化＞という言葉を使う事にしました。
たとえば、
○以前は洗顔すると少し赤くなっていたのが、今ではいつも赤い
○テカリが治らず、あぶらとり紙の枚数が増えた
○あごの下にニキビができるようになった
○にきび跡が目立つようになった
○毛穴が目立つようになった
○ニキビがあるのに乾燥している
○学生の頃はなかったニキビが大人になってできるようになった
などは、すべて悪化の状態（こじらせている）なのです。
ここでは、
とにかく何とかしたい方に迷わず1日2回の粘土洗顔を始めていただきたい。
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