はじめに手と顔をぬらしましょう。
適量約5cmぐらい（ペットボトルのキャップ1杯を目安としてください）をぬれた手の平に取ります。
両手をすり合わせるように粘土をよく練ります。手の平全体を密着させて（合掌のイメージ）練っていきます。
ねちゃねちゃと音がしだしたらOK。そのままぬれた顔全体にゆっくりすべらせるようになでていきます。
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洗い方のコツ
ゴシゴシと力を入れず手の平全体を使って圧をかけながらなでるイメージで。
口の周り、あごは手の平を横にして左右に動かして洗います。 |
時間をおかず、すぐにぬるま湯で洗い流します。すすぎに使用する温度は熱すぎず冷たすぎずのぬるま湯です。
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すすぎの注意
あごの下や耳の下に粘土が残りやすいのでこの部分もよくすすぐ。 |
後は乾いたタオルで顔全体の水分をふき取ります。
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ここでも注意
ゴシゴシふき取らず水分をタオルに吸収させる感じで軽く押さえながら拭き取る。
これで洗顔はおしまいです。 |
粘土洗顔は1日2回、症状がよくなれば1日1回夜の洗顔のみでも大丈夫です。
はじめはしっとりした感じからサラサラにかわります。ニキビ肌の方にぴったりのスキンローション。
洗顔後や肌が乾く時、適量（3〜4ｍｌ）を手の平全体に広げます。
そのまま両手で顔全体を覆うようになじませます。
注意 叩いたり、こすったりしない。
1日何回でもOK。 乾燥したヘアにもオススメです。
炎症のあるニキビの症状を鎮めます。（消炎効果のある美容液）
水分補給した後の肌にお使い下さい。適量（4プッシュ）を手の中心にとり、指先の腹ですくうようにしてとり乾燥が気になるところからのばして行きます。
後は顔全体にのばします。
注意 叩いたり、こすったりしない。
以上ニキビスキンケアはおしまいです。
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